Walka ze zbędnymi kilogramami bywa drogą przez mękę. Czasem dyscyplina związana z przestrzeganiem diety i codziennej gimnastyki wystarczy, czasem jednak potrzebne jest dodatkowe wsparcie. Można sięgnąć po suplementy diety lub po te dary natury, dzięki którym odchudzanie może przebiegać szybciej i sprawniej. Co może nam pomagać w walce ze zbędnymi kilogramami?

Ważnymi sojusznikami w walce o zgrabną sylwetkę mogą się okazać ananas, w którym znajduje się bromelina, oraz papaja, znana jako bardzo dobre źródło papiny. Substancje te mogą mieć rewelacyjny wpływ na proces trawienia, dzięki czemu ułatwią nam walkę z dodatkowymi kilogramami. Odchudzanie ułatwi nam również ciekawa, choć mało znana roślina, znana pod nazwą dziwidło. W jej bulwach znajduje się sporo cennych dla naszego zdrowia substancji, dzięki którym możemy przyspieszyć proces trawienia oraz obniżyć poziom cholesterolu. Są i takie rośliny lecznicze, które pomagają w odchudzaniu, gdyż zawierają sporo inuliny. Do tej grupy zalicza się m.in. popularny mniszek oraz cykoria podróżnik. Możemy też wykorzystać moc kofeiny, którą znajdziemy nie tylko w ziarnach kawy, ale i w yerba mate. Pamiętajmy, że kofeina to naturalny i bardzo skuteczny spalacz tłuszczu, który – odpowiednio wykorzystany – może się dla wielu z nas okazać rewelacyjnym sojusznikiem w leczeniu nadwagi oraz otyłości.